Encontros do Sol e da Lua: Yoga, Dança Oriental, Ayurveda, Alimentação e Arquétipos sazonais

Yoga, Dança Oriental, Ayurveda, Alimentação e Arquétipos sazonais
Carla Silveira e Iris
Uma sessão mensal, 9 meses de duração, de Novembro a Julho

Encontrando o Sol e a Lua, os ciclos da Terra , das estações do ano, dos astros, dos arquétipos sazonais e os efeitos destes ciclos no nosso ser.
A cada sessão, inspirar-nos-emos no ciclo sazonal da época, e com base nele faremos uma prática completa de Yoga, dança Oriental, Movimento espontâneo, meditação e alimentação natural, com os ingredientes da época e suas propriedades. Com muita partilha, criatividade e liberdade de expressão e experiência!
Despertaremos a intuição feminina, reconectando-nos à Natureza que nos envolve, redescobrindo assim a essência única de cada uma de nós. Integrando os nossos aspectos Solares e Lunares, numa dança harmoniosa com tudo o que somos e o que nos envolve.

Cada sessão tem uma temática diferente, préviamente anunciada. As sessões incluiem uma refeição, preparada por todas, com ingredientes da época, e suas propriedades. Os encontros decorrem em locais diversos, de acordo com a fase do ano em questão, sendo muitos deles ao ar-livre, à volta da encantadora serra e mar de Sintra.

Dias e datas:
Sábados*
17 Novembro
8 Dezembro
19 Janeiro
9 Fevereiro
15 Março
12 Abril
10 Maio
15 Junho
5 Julho
*datas sujeitas a alteração, todas as datas serão previamente confirmadas com as alunas inscritas

Horário: 10h às 18h

Condições (refeição incluida):
Uma sessão: 60€
Curso integral: 360€
40€ por sessão
Modo de pagamento:
Entre uma a dez vezes
Possibilidade de pagamento em cheques pré-datados
Para que a inscrição para todo o curso seja considerada o pagamento deve ser feito integralmente, ou em cheques pré-datados mensais, entregues no inicio do curso.

Info/ Inscrições:
Iris 96 514 39 73 iris.aiga@tele2.pt aiga@sapo.pt
Carla 968 221 869 carlasilveira@sapo.pt

Acerca das Orientadoras:Carla sente-se com o Yoga mais próxima de si, dos outros e da Força da
Criação. Momentos de União que vem experimentando nos últimos 10 anos,
procurando ir mais fundo a cada dia. Actualmente dá aulas de Hatha
Yoga a adultos e crianças.
A paixão pela Vida, da semente da Criação ao nascimento da Criatura,
fê-la tornar-se Doula, dá aulas de Yoga para grávidas e faz parte de
um grupo de preparação para o parto e nascimento numa abordagem
holística.
Fluindo com o que a vida lhe foi proporcionando como experiência de
aprendizagem e partilha, trabalha com Massagem Ayurvédica, Indian Head
Massage, Leitura da Aura e Reiki Estrelar.

Iris encontra na Dança Oriental a sua forma Orgânica de expressão. O seu trabalho compreende um estudo profundo que abrange Dança Clássica Egípcia, Danças tradicionais folclóricas e rituais do Médio Oriente, danças ciganas do mundo, Yoga, Meditações estáticas e dinâmicas. Para além de se dedicar inteiramente à Dança Oriental, nas suas diferentes formas etnográficas, Iris é formada em Hatha Yoga pela International Sivananda Yoga Vedanta Center Yoga, estuda Massagem Thai Yoga e Ayurveda, alimentação natural e é Doula. Desenvolve um trabalho de pesquisa de movimento pessoal, baseado na integração de arquétipos mitológicos ancestrais na expressividade da Dança, e no interno espaço sagrado que a dança proporciona. Uma força espiral, girando, simultaneamente, para o interior e para o exterior. Poesia de vento e pele, inspiração de Luar…